En estas fiestas, recomendaciones sobre consumo responsable de bebidas con alcoho

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A continuación, una serie de recomendaciones dirigidas a adolescentes, jóvenes, padres, adultos responsables y trabajadores de la salud de cara a las fiestas de Navidad y Año Nuevo y del inicio de la temporada estival

Ante la inminencia de las fiestas de Navidad y Año Nuevo y del inicio de la temporada veraniega, la Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones, a través del Programa Nacional de Prevención y Lucha Frente al Consumo Excesivo de Alcohol, reitera la importancia para la salud -individual y pública- del consumo responsable de bebidas con alcohol a partir de los 18 años. Y recuerda que su venta está prohibida a los menores de 18 años. Este organismo ha venido trabajando a lo largo de 2014 en una serie de iniciativas para fomentar hábitos saludables en la población y brindar herramientas a padres, escuelas, obras sociales y puntos de venta para saber cómo asistir a una persona que haya efectuado una ingesta abusiva y como avanzar en la prevención. Además, se incorporó en el 0800 SALUD RESPONDE la opción “problemas frente al consumo de alcohol”. Así en el 0800 222 1002, opción 6, se atienden consultas que son respondidas desde una perspectiva de derecho, salud y territorio. Cabe destacar que dicho servicio de consultoría y derivación es gratuito, anónimo y de alcance nacional.

A continuación, una serie de recomendaciones para beber con moderación y responsabilidad:

La Previa, a los pibes y pibas los cuidamos entre todos

• Si tus hijos/as se reúnen en tu casa con sus amigos antes de ir a bailar, ofréceles jugos, gaseosas, agua y comida. Permanecé allí, no los dejes solos.
• No les habilites bebidas con alcohol.
• Si los chicos/as bebieron bebidas con alcohol, no les prestes el auto y ofrecerles llevarlos e irlos a buscar.

Qué hacer si un amigo o amiga tomó de más

• Acompañalo en todo momento.
• Llevalo a un lugar tranquilo y ventilado.
• Recostalo de costado para que no se ahogue si vomita.
• Aflojale la ropa y abrígalo.
• Ofrecele agua.
• No le permitas manejar ni irse solo.

Rutas argentinas sin alcohol

• Si manejás, no tomes.
• Si un amigo va a manejar, pedile que no tome.
• A la hora de conducir, el límite de alcohol en sangre es: 0 gramos en transporte de pasajeros y carga, 0,2 gramos por litro de sangre en motocicletas y 0,5 gramos por litro de sangre en cualquier otro tipo de vehículos.

Decálogo del consumidor responsable de bebidas con alcohol

• No permitas que los menores de 18 años consuman bebidas con alcohol: no están preparados, ni física ni psicológicamente, para los efectos de su consumo. La Ley Nº 24.788 prohíbe que se les venda este tipo de bebidas. • Si tomás bebidas con alcohol, no manejes: la seguridad vial la construimos entre todos.
• Durante el embarazo y la lactancia no consumas bebidas con alcohol: conlleva efectos nocivos para el feto y el bebé.
• Evitá el consumo de bebidas con alcohol durante el trabajo: puede propiciar siniestros.
• Respetá los derechos de quienes no quieran tomar bebidas con alcohol: si sos anfitrión, ofrecé también bebidas sin alcohol.
• Disfrutá la ocasión de consumo: bebé despacio y alterna la ingesta con bebidas sin alcohol y/o agua.
• Consumí alimentos antes y durante la ingesta de bebidas con alcohol: ayudan a la metabolización del alcohol y reducen sus efectos nocivos.
• Evitá los juegos que incentiven el consumo excesivo de bebidas con alcohol: decile NO a las mezclas y al fondo blanco.
• Da un buen ejemplo: cuidá a las personas de tu entorno, recomendando una ingesta responsable.
• Ayudá a quienes consuman de modo excesivo bebidas con alcohol: recordá que 0800 SALUD RESPONDE (0800 222 1002, opción 6) brinda asesoramiento gratuito y anónimo llamando desde cualquier lugar del país.

También es posible obtener orientación en los hospitales generales, los Centros Integradores Comunitarios, los Centros de Atención Primaria de la Salud, las salas de guardia y otros establecimientos de la red de servicios de salud mental.

Fuente: Ministerio de Salud Presidencia de la Nación

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